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關(guān)于打臺球的好處（一）
來源：jojh.cn 發(fā)布時間：2021年08月26日
關(guān)于打臺球有什么好處你知道多少？來和福州二手臺球桌的小編一起了解一下吧！
一、高貴儒雅。臺球是四大紳士運動（網(wǎng)球、高爾夫球和保齡球，一說馬球）之一。臺球運動的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風，與高校教職員工的身份很是相稱。
二、安全方便。臺球是室內(nèi)運動，不受季節(jié)氣候影響，無安全之虞。能擺乒乓球臺的地方就能擺下一張桌球臺，且架桿不比揮拍，實際需要的空間比乒乓球還要小。一個人可以練習，三、五個人也可共同參與。三、運動壽命長。臺球活動無劇烈的身體運動，對人的身體素質(zhì)沒有特別的要求，只要能夠站立、持桿，無論力量大小、水平高低，都能參與，不受年齡、性別限制，運動壽命長于其他項目。“一桿在手、終生受益”。
五、防治多種疾病。長期伏案工作的教師和白領(lǐng)職員，最易受腰、頸、肩周疾病之擾。臺球運動需要不停地俯身、抬頭、轉(zhuǎn)腰、提肩，對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。臺球運動需要沉穩(wěn)靜心、不急不躁、情緒平和、心態(tài)淡定，這也是防治高血壓和心腦疾病的情緒療法，亦是治學(xué)所需之品格。臺球?qū)崬樾奚眇B(yǎng)性、陶冶情操的良好運動項目之一。
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